从细节呵护健康，夏季女性保健的注意事项

夏季天气燥热，细菌滋生，如果人体新陈代谢的正常运作受到阻碍，就会产生一系列的严重后果，尤其是女性保健问题，女性保健在夏天，往往会因为穿衣，以及化妆等方面的影响，而危害到自己的健康。尤其是下面的几种情况，是更应该受到关注的。扩展阅读：男孩女孩必看：晒黑后迅速变白的方法

一、女性保健要尽量少穿长统丝袜。

在夏天，不少的女性都以穿一双黑色丝袜为美，却不知道这样做，会给自己的健康，带来很大的威胁，是与女性保健的目的截然相反的。由于夏天气温高，人体的皮肤急需要散发热量，而皮肤散发热量的主要途径就是排汗。

在正常的情况下，长时间穿着长统袜，就会影响到汗液的排出，导致体内的新陈代谢失调，而且汗液停留在袜子上，会刺激皮肤，使皮肤发痒，甚至发生皮肤炎症。因此，夏天，女性保健就应该以穿短袜为宜。

二、女性保健要注意晒晒太阳

不少的人认为，女性保健就应该以尽量少晒太阳为宜，但是女性少晒太阳，或者不晒太阳，都很有可能造成颈椎病。因此，为了自己的健康，在太阳还不是特别晒的时候，多出去走走，对于身体还是有一些帮助的。

三、女性保健要节制香水的使用

香水的使用并不是多多益善，这样做只会破坏自己的健康。一般来说，使用香水的时候，应该喷洒的部位有耳后、颈后、肘内侧、手腕、膝内侧和裙下摆的里侧等等。此外，如果有必要，或者有重要的约会的话，可以在手帕、衬衣和饰物上洒些香水。

四、女性保健忌用生水洗澡

洗澡的时候，尽量用温水洗澡，如果使用生水，就容易被生水中的病菌感染，致病。因此，正确的女性保健是应该用温水洗澡的。

五、女性保健要注意化状品的使用

不少人往往因为晚上有重要的事情，如约会，聚餐之类的事情，而在晚上化浓妆，但是晚上化妆，对女性的保健却是极为不利的，这是因为，晚上化妆，如果在睡觉之前，不及时的进行清洗，就会因为毛孔在沉睡时的的自然舒张，被吸收进身体里面，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。

六、女性保健忌剪腋毛。

夏天的时候，穿着短袖，在街上走着，却露出两腋的腋毛，对于女性来说，这是极为不雅观的。因此，就有不少的人，自己动手用剪刀剪去腋毛。但这样做，极易造成腋窝部位的细菌感染，对女性保健产生极大的负面影响。

七、女性保健忌戴金属首饰。

由于夏天出汗较多，金属首饰中所含的镍、铬屑片就会溶于汗水中，渗入皮肤内，引起接触性皮炎。

以上的内容，就是在夏季，女性保健应该注意的一些事项，只有注意到这些方面，才能保护好自己不受到外部因素的影响，感染疾病。

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