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芹菜汁的功效与作用喝芹菜汁的好处

发布时间:2021-01-20 12:48:03 阅读: 来源:滚焊机厂家

芹菜汁的功效与作用 喝芹菜汁的好处芹菜分为水芹和旱芹两种,是属于伞形科植物,我们一般食用的芹菜多为水芹,旱芹多作为药用。芹菜中含有丰富的膳食纤维,经常食用可以促进肠道蠕动,防止便秘。除此之外芹菜还含有许多其他的营养物质。芹菜具有多种烹饪方法

芹菜分为水芹和旱芹两种,是属于伞形科植物,我们一般食用的芹菜多为水芹,旱芹多作为药用。芹菜中含有丰富的膳食纤维,经常食用可以促进肠道蠕动,防止便秘。除此之外芹菜还含有许多其他的营养物质。芹菜具有多种烹饪方法,但是现在又有一个新的食用方法,就是将芹菜打成芹菜汁,下面我们就来看看芹菜汁的功效与作用。

芹菜汁的功效与作用 喝芹菜汁的好处

1.芹菜中含有丰富的蛋白质与纤维素,具有健脾、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘等作用。

2.将芹菜洗净榨汁,再加入些白糖,经常食用具有止血调经、清热凉血等功效,可以有效治疗心烦易怒、口干便秘等症。

3.芹菜汁中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,再加上其富含粗纤维,使粪便利于排泄,进而减少脂肪和胆固醇的吸收,从而达到减肥的功效。

4.芹菜汁含有部分减少烟毒对肥侵害的特殊功效,吸烟者每天食用适量的芹菜可以有效降低获得肺癌的几率。

5.芹菜汁还有壮阳、促进性欲的作用,夫妻间共同饮用芹菜汁具有促进夫妻生活和谐的好处。

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