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芹菜胡萝卜饺子的食用禁忌胡萝卜苗怎么做面食吃

发布时间:2021-01-21 17:50:56 阅读: 来源:滚焊机厂家

芹菜胡萝卜饺子的食用禁忌 胡萝卜苗怎么做面食吃 芹菜胡萝卜饺子的食用禁忌 虽然芹菜胡萝卜饺子具有很好的营养价值及功效,但其也是有食用禁忌的,建议大家食用是的时候应注意一下。那么,下面大家就一起来看下其的食用禁忌。1、芹菜与黄瓜最后不宜同吃,不

虽然芹菜胡萝卜饺子具有很好的营养价值及功效,但其也是有食用禁忌的,建议大家食用是的时候应注意一下。那么,下面大家就一起来看下其的食用禁忌。

1、芹菜与黄瓜最后不宜同吃,不然芹菜中的维生素C 将会被分解破坏, 因而营养价值大大降低。

2、芹菜胡萝卜饺子有降血压作用,所以血压低的人在食用时要谨慎。

3、食用时,不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如柑橘、柠檬、草莓、枣子等)同食,会破坏维生素C,降低营养价值。

4、食用时,不宜加醋太多,以免胡萝卜素损失,而且还要细嚼慢咽,这样才能促进营养更好的被人体吸收。

以上就是芹菜胡萝卜饺子的食用禁忌了,大家食用的时要注意一下哦。希望能帮到大家。

胡萝卜苗不论味道还是外形都有些像茴香,用来做面食还是很多人的一贯做法。下面给大家介绍胡萝卜苗包包子、包饺子和做粗粮饼。

1、胡萝卜苗包包子

(1)将胡萝卜苗洗净控水。

(2)将切碎的胡萝卜苗和调好味儿的肉馅儿拌匀。

(3)包好待蒸的包子。

2、胡萝卜苗包饺子

(1)用热水烫过的胡萝卜苗。

(2)切碎后的胡萝卜苗和肉末调到一起。

(3)擀面皮包饺子。

3、做粗粮饼

食材:胡萝卜苗 150克、面粉 200克、小米面 100克、白糖 15克、酵母 4克。

做法:

(1)先把胡萝卜苗摘掉老得部分,留下嫩苗洗净。

(2)用刀剁成碎末,放入盆中。

(3)面粉、小米面放到盆里。

(4)添加酵母、白糖和成面团,饧10分钟。

(5)放到面板上揉匀。

(6)搓成长条。

(7)揪成均匀的剂子。

(8)把每个剂子揉匀。

(9)用手按扁。

(10)擀成小饼。

(11)放入预热好的电饼铛中。

(12)盖上盖5分钟即熟。

(13)两面金黄色即可出锅。

(14)盛出来稍晾即可。

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