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日常茶饮保健推荐几款养生茶饮_[中创#]

发布时间:2021-06-04 16:07:47 阅读: 来源:滚焊机厂家

养生之道网导读:中国人都有喝茶的习惯,经常喝茶不仅可以起到提神养性的作用,还能起到保健的效果。茶的功效很多,保健、美容、治病等。下面我们一起……

中国人都有喝茶的习惯,经常喝茶不仅可以起到提神养性的作用,还能起到保健的效果。茶的功效很多,保健、美容、治病等。下面我们一起来看看这几款保健茶功效。

仙茶

配方:细茶500克,净芝麻375克,净花椒75克,净小茴香150克,泡干白姜、炒白盐各30克,粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。(录自《韩氏医通川》)

用法:上药研成细未,和合一处,外加麦面,炒黄熟,与前11味等分拌匀,瓷罐收贮,胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类,任意加入。每服3匙,白开水冲服。

功效:益精悦颜,保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

白术甘草茶

配方:绿茶3克,自术15克,甘草3克。(录自《经验方》)

用法:将白术、甘草加水600毫升,煮沸10分钟,加入绿茶即可,分3次温饮,再泡再服,日服1剂。

功效:健脾补肾,益气生血。

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芝麻养血茶

配方:黑芝麻6克,茶叶3克。(录自《醒园录》)

用法:前味炒黄,与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。

功效:滋补肝肾,养血润肺。治肝肾亏虚,皮肤粗糙,毛发黄枯或早白、耳鸣等。

返老还童茶

配方:槐角18克,何首乌30克,冬瓜皮18克,山植肉15克,乌龙茶3克(民间验方)

用法:前四味药用清水煎去渣,乌龙茶用药汁蒸服,作茶饮。

功效:情热、化瘀,益血脉,可增强血管弹性,降低血中胆 固醇含量,防治动脉硬化。

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杜仲茶

配方:杜仲6克,绿茶适量。(民间验方)

用法:杜仲研末,用绿茶水冲服,每日2次。每次3克。

功效:补肝肾,强肋骨,降血压。

人参茶

配方:茶叶15克,五味子20克,人参10克,龙眼肉30克。(民间验方)

用法:五味子、人参捣烂,龙眼肉切细丝,共茶叶拌匀,用沸水冲泡5分钟,随意饮。

功效:健脑强身,补中益气。

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首乌松针茶

配方:何首乌18克,松汁(花更佳)30克,乌尤茶5克。(民间验方)

用法:先将首乌、松针或松花用清水煎沸20分钟左右,去渣,以沸烫药汁冲泡乌尤茶5分钟即可。每日1剂,不拘时饮服。

功效:补精益血,扶正祛邪。运用于肝肾亏虚及从事化学性、放射性、农药制造、核技术工作及矿下作业等人员,放疗、化疗后白细胞减少等。

党参红枣茶

配方:党参20克,红枣10~20枚,茶叶3克。(民间验方)

用法:将党参、红枣叫水洗净后,同煮茶饮用。

功效:补脾和胄,益气上津。逅用于体虚,病后饮食减少,大使店稀,体困神疲,心悸怔忡,妇女赃躁。

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