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房劳过度的有害该如何避免

发布时间:2022-05-11 16:36:39 阅读: 来源:滚焊机厂家
房劳过度的有害该如何避免

2021/10/1411:04:30 来源:网络

据现代研究认为,性生活过度,会导致内分泌失调,免疫防御功能减退,对各种疾病抵抗力减弱,致使代谢功能反常,易引起各种疾病,肿瘤发病率增高。所以,古人说“淫声美色,破骨之斧锯也。”那么,该如何避免房劳的发生呢?

目前,一些青年人盲目追求所谓“性的解放”,放纵性生活,甚至性生活紊乱,这都是极为有害的。”尤其是中老年人更应节制房劳,这是由于他们的肾精已经亏少,再“纵欲贪欢”,肾精耗竭,则促其衰亡。因此,中医(中医体质)养生学主张节欲保精,保得一分精液,多延一分寿命。

 掌握避免“房劳”发生的具体措施。

避免房劳,不是一朝一夕之事,应当从青年时就开始做起,直至老年,始终如一。

首先,要行房有度。度,就是适度,即不能恣其情欲,漫无节制。不少养生家都主张成年之后当随着年龄的增长而逐渐减少,至老年宜断欲。如《千金要方》中指出“人年二十者,四日一泄三十者,八日一泄四十者,十六日一泄五十者,二十日一泄六十者,闭精不泄,若体力犹壮者,一月一泄。”对书中所述的入房次数,历代养生家多持赞同态度,不过有人主张“其人弱者,更宜慎之”。由于年龄不同,精力和性的要求有差异,因此,不能超脱年龄和实际精力而恣意行事,否则就易戕伐身体、折人寿命。

其次,要合房有术。从医学和养生角度来讲,夫妻合房要讲究适当的方法。在这方面,过去一直被视为禁区,搞得神秘(性爱秘籍)莫测,稍作议论被视为淫乱。

其实,夫妻间行房事,顺应自然,合乎法规,讲究科学的方法,既能使双方得到性的满足,增进感情,更重要的是有助于彼此的身心健康,延年益寿。

(实习编辑:林艳娟)

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